身體寒氣濕氣重怎樣調(diào)理
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
身體寒氣濕氣重,可以通過(guò)做汗蒸的方式調(diào)理。因?yàn)楹拐舻臏囟缺容^高,能夠使身體的血液循環(huán)加快,還可以使身體當(dāng)中的濕寒之氣快速的排出體外,并且也能夠起到美容養(yǎng)顏和緊致皮膚的效果。除了做汗蒸之外,也可以通過(guò)飲食調(diào)整,盡量吃一些溫?zé)岬氖澄?,比如大棗和桂圓,少吃冷飲。
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