女人體寒濕氣重怎么調理
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
女人體寒濕氣重可以通過飲食調理以及體育鍛煉。平時可以吃驅寒利濕類的飲食，例如：薏米，紅小豆，生姜，干姜，花椒，辣椒，紅小豆等等。經常吃這些飲食有驅寒利濕的作用。平時要多鍛煉身體，出汗也能排濕的。
體內寒氣濕氣重一般是吃冷飲受寒，吃太咸太油膩導致的。
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