紅棗會(huì)不會(huì)上火
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
紅棗性溫，吃多了有可能會(huì)引起上火的，適量的食用一般沒有什么影響。
紅棗中的鐵含量非常的豐富，還含有豐富的維生素a、維生素C、維生素B族、鈣、鐵、鋅、鉀、鎂等，能夠補(bǔ)血養(yǎng)顏，令皮膚顏色紅潤有光澤，可以延緩衰老，增強(qiáng)體力，補(bǔ)充熱量，可以用于預(yù)防和治療缺鐵性的貧血。
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