吃芝麻會上火嗎
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
吃芝麻一般是不會出現(xiàn)上火的，芝麻屬于一種平性食物。如果屬于肝火旺盛的人可能會出現(xiàn)上火。
芝麻的營養(yǎng)價值比較高，含有蛋白質和不飽和脂肪酸，具有易補肝腎的效果，緩解頭暈頭痛。但是一定要控制量，可能會導致身體肥胖引起脂肪肝或者是糖尿病，保持健康的生活習慣。
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