橙子上火的嗎
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
橙子屬于熱性的水果，如果吃的太多了會容易引起上火，如果一天吃兩個橙子以內(nèi)不會出現(xiàn)上火的癥狀。而且橙子中含有很豐富的維生素和微量元素，可以起到潤腸通便的功效，也能有效緩解咽喉炎。
平時飲食要以營養(yǎng)豐富為主，盡量多吃含鈣和維生素多的食物，多喝水或者多喝敗火的茶，能有效預(yù)防上火。
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