青少年怎樣預(yù)防駝背
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
青少年預(yù)防駝背在平時生活中應(yīng)該保持良好的坐姿，寫字的時候不要趴在桌子上，走路的時候應(yīng)該抬頭挺胸，也應(yīng)該經(jīng)常進(jìn)行一些挺腰鍛煉，多進(jìn)行戶外活動，不要睡硬板床，也不要使用過高的枕頭，這樣能夠保持背部平直。
青少年預(yù)防頭發(fā)需要長時間堅持，能夠看到明顯的治療效果。
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