怎樣緩解腿部肌肉酸痛
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
腿部肌肉酸痛要立即休息，可以通過熱敷，艾灸，按摩等方式緩解疼痛。也可以通過一些止痛藥物緩解疼痛。
腿部肌肉酸痛大多是勞累過度導(dǎo)致的，平時(shí)應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間站立，也要注意保暖，避免著涼?？梢远喑砸恍┦娼罨罱j(luò)的食物，如木瓜等。嚴(yán)重者需及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤病情。
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