手腳總是冰涼要怎么辦？
病情描述：醫(yī)生你好，我今年23歲了，女。我最近這段時(shí)間一直都很容易就出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，無(wú)論是在空調(diào)房里還是晚上睡覺(jué)的時(shí)候，想問(wèn)一下手腳總是冰涼要怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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陳寶財(cái) 主治醫(yī)師
滄州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，從你的資料上了解您多數(shù)是腎陽(yáng)虛所引起的癥狀。建議口服桂附地黃丸進(jìn)行調(diào)理治療。同時(shí)建議患者不要長(zhǎng)期進(jìn)食寒涼性食物，例如雪糕飲料等冷飲。建議多吃蔬菜水果，富含維生素的食物，多吃溫?zé)嵝允澄?，宜多吃牛肉，羊肉具有溫補(bǔ)腎虛的食物，同時(shí)避免熬夜，要注意休息。
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黃振 醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
這么年輕的情況下，如果長(zhǎng)期缺乏活動(dòng)鍛煉的話，是可以造成這種手腳冰涼的情況，大部分都是考慮血液循環(huán)不好造成的，注意多休息，每天堅(jiān)持活動(dòng)鍛煉1到2個(gè)小時(shí)的時(shí)間，大部分患者癥狀都可以得到明顯的改善，完全沒(méi)有必要口服藥物進(jìn)行治療，其次減少熬夜的時(shí)間才行。
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