為什么記憶力不好？
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
考慮記憶力是和遺傳因素有一定關系的，有的人先天記憶力就比較好，但是如果記憶力發(fā)生了下降的情況以后建議有從多方面進行改變。例如要多吃一些營養(yǎng)食物，含有蛋白質以及微量元素豐富的食物要多吃一些。而且要有足夠的睡眠時間，因為如果睡眠缺乏的話，也會導致記憶力下降。
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吳曉賓 醫(yī)師
昌平區(qū)回龍觀衛(wèi)生服務中心 一級甲等
根據您目前描述的情況，目前主要有記憶力不太好，有記憶力下降中情況出現(xiàn)，第一，主要考慮智力發(fā)育水平有關，第二有考慮是神經衰弱，可以引起上述情況，一般到這種情況，主要是由于睡眠不足，勞累熬夜，精神緊張，可以導致，建議首先改善精神狀態(tài)。若有必要，才建議服用營養(yǎng)神經藥物。
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記憶力不好吃什么
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老人記憶力不好吃什么
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經內科
記憶力不好怎么辦
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記憶力不好吃什么食物
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一般情況下，年齡增長的過程中，此時人的記憶能力就會下降明顯。在記憶能力下降的情況... 詳細?
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