吃什么可以排宿便清腸道
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
可以排宿便清腸道一般需要多吃一些含有纖維素的食物，比如芹菜、油菜或者是香蕉等。這些食物都具有潤腸通便的效果，可以促進(jìn)腸胃的蠕動，幫助宿便得到排空。部分患者還可以適當(dāng)喝一些蜂蜜水或者是淡鹽水，可以清理腸道內(nèi)的垃圾和毒素。
如果宿便比較嚴(yán)重的話，可通過腹部按摩或者是結(jié)合服用瀉藥的方式治療。
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