怎樣可以清腸排便
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
清腸排便可以通過服用一些清腸的藥物以及敗火的藥物進(jìn)行調(diào)理，同時在飲食上也不要吃辛辣以及刺激性的食物，要適當(dāng)?shù)亩嗪人?，可以有效的清腸排便。
如果出現(xiàn)便秘的情況多數(shù)是由于飲食不當(dāng)所引發(fā)了上火所致，還有可能與不良的排便習(xí)慣以及不良的運(yùn)動習(xí)慣也有較大的關(guān)系，另外壓力過大也有可能會導(dǎo)致便秘的情況。
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