香蕉吃了上火嗎
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
香蕉吃了一般是不上火的,因為香蕉是寒性的水果,能夠起到潤腸通便的作用,并且還可以起到清熱潤肺的效果。適當?shù)某砸恍┫憬叮軌蚱鸬綖a火的作用,但不要一次性吃太多,如果吃太多就有可能會引起胃腸道不適的癥狀。
平時要注意合理的飲食,可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,比如蘋果和獼猴桃以及火龍果,因為這些食物能夠補充身體所需要的維生素。
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