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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
社交恐懼是一種常見的焦慮障礙，患者對于社交場合和他人的評價感到恐懼和緊張，表現(xiàn)出一系列的情緒和行為反應(yīng)。下面將介紹一些社交恐懼的常見表現(xiàn)。
首先，社交恐懼的人在面對他人時常常感到緊張和恐懼，擔心自己會出現(xiàn)尷尬或不受歡迎的情況。他們可能會避開社交場合，比如聚會、職場會議等，盡量減少與他人交流的機會。
其次，社交恐懼的人可能表現(xiàn)出身體上的緊張和癥狀，比如出汗、心跳加快、顫抖、口干等。這些生理反應(yīng)會進一步加劇他們的緊張和恐懼，形成惡性循環(huán)。
此外，社交恐懼的人可能會表現(xiàn)出回避社交的行為，比如拒絕參加社交活動、避開人群等。他們可能也會避開眼神接觸和交談，以減輕自身的焦慮和恐懼。
在言語上，社交恐懼的人可能表現(xiàn)出回避性的語言和溝通風格，比如語速過快、語氣低落、回答模糊等。有時候，他們可能選擇不說話，或者避開需要交流的場合。
最后，社交恐懼的人可能會表現(xiàn)出過度關(guān)注自身在他人眼中的形象和表現(xiàn)，對自己過度苛刻。他們可能長期感到自卑、焦慮和孤獨，影響到工作、學習和生活質(zhì)量。
了解這些表現(xiàn)有助于更好地理解社交恐懼障礙，尊重并幫助患者獲得必要的支持和治療。
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