長(zhǎng)期上夜班會(huì)嚴(yán)重影響人體健康？
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齊殿君 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
現(xiàn)在人們的工作壓力很大，很多朋友都要上夜班，可是我們正常的作息應(yīng)該是在白天工作，晚上休息的，這樣顛倒了作息會(huì)對(duì)我們身體有很大的危害的。人們正常的作息應(yīng)該是白天工作，晚上休息的，但是如果上夜班，休息時(shí)間顛倒的話，可引起睡眠問(wèn)題，可能會(huì)導(dǎo)致慢性睡眠障礙。長(zhǎng)期夜班，睡眠質(zhì)量不佳，處于疲勞狀態(tài)，也會(huì)增加心血管疾病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。有些人可能會(huì)以服藥或飲酒來(lái)改善睡眠和減少倒班產(chǎn)生的覺(jué)醒障礙，但這可能導(dǎo)致藥物和酒精依賴。夜班期間飲食不規(guī)律，可能產(chǎn)生或加重胃腸道疾病。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
如果長(zhǎng)期性的上夜班，確實(shí)不利于身體的健康發(fā)展。因?yàn)槿梭w在夜間需要排毒，身體的的某些器官或功能也需要休息，如果長(zhǎng)期性的上夜班對(duì)人的身體損害特別嚴(yán)重，有的甚至?xí)绊懙侥行缘纳芰?，女性的顯著表現(xiàn)就是皮膚狀態(tài)特別的差，整個(gè)人的氣色也不好，所以盡量不要上夜班。
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上夜班脫發(fā)怎么辦
胡云峰 副主任醫(yī)師
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兒童鼻塞嚴(yán)重影響睡覺(jué)
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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上夜班白天睡不著覺(jué)的解決方法
漆微韡 主治醫(yī)師
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高血壓上夜班會(huì)猝死嗎
李芳 主任醫(yī)師
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- 孟憲華 主治醫(yī)師 急診科
上夜班會(huì)得癌癥嗎
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
上夜班怎么防止變胖
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- 夏昆鵬 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
上夜班怎么調(diào)理身體
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- 陳曦 主治醫(yī)師 ICU
什么病不能熬夜上夜班
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- 曾峰 副主任醫(yī)師 眼科
上夜班眼睛紅怎么辦
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- 李靜 主治醫(yī)師 普內(nèi)科
上夜班的危害怎么調(diào)養(yǎng)
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長(zhǎng)期上夜班怎么保養(yǎng)
人體保證足夠的睡眠時(shí)間是相當(dāng)重要的，晚上11點(diǎn)鐘至凌晨4點(diǎn)鐘的子午覺(jué)對(duì)健康起著很... 詳細(xì)?
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高血壓能長(zhǎng)期上夜班嗎
高血壓患者會(huì)伴有心和腎等器官的功能出現(xiàn)臨床綜合征，例如頭暈頭痛和頸項(xiàng)板緊以及心悸... 詳細(xì)?
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漏斗胸的危害不僅在外形，還嚴(yán)重影響健康
漏斗胸是常見(jiàn)的胸部骨骼畸形疾病，它的發(fā)病率為一千分之一。而且漏斗胸一般男性患者患... 詳細(xì)?
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經(jīng)常頭暈頭痛嚴(yán)重影響健康，可以多吃什么食物調(diào)理？
隨著生活節(jié)奏逐漸加快，很多人在忙綠的工作中，壓力倍增，作息和飲食常常不規(guī)律，... 詳細(xì)?
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經(jīng)常上夜班，白天把覺(jué)補(bǔ)回來(lái)究竟會(huì)不會(huì)影響健康？
生活中有不少人經(jīng)常需要上夜班，長(zhǎng)時(shí)間的上夜班容易導(dǎo)致睡眠時(shí)間不足，如果夜間基本上... 詳細(xì)?
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