長期上夜班會嚴重影響人際關系健康？

病情描述：最近我特別的苦惱，因為我自己的職業(yè)。我是一個35歲的男性外科醫(yī)生，幾乎我所有的時間都花費在手術臺上，并且我經(jīng)常值晚班。我總覺得自己的朋友離自己越來越多，每天的交際圈就是醫(yī)院和病人，很少出去和朋友們聚會，認識新的朋友。我很想問問長期上夜班會影響人際關系健康嗎？

醫(yī)生回答 (2)

李輝 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院三級甲等

病情分析：

因睡眠不足或睡眠質量不佳，容易使人產生疲勞、緊張、悲觀、憤怒等負面情緒。同時，人對負面情緒或過度興奮的控制力也會降低，往往會對不恰當行為也不加約束，例如進行一些隨意發(fā)泄的行為。長期如此，人們可出現(xiàn)抑郁癥、煩躁癥、神經(jīng)衰弱等神經(jīng)癥，對人體的精神危害是很大的。此外，夜班可能會威脅到自己和他人的人身安全。例如，夜班司機由于睡眠不足，因此出現(xiàn)疲勞駕駛，就可能會出現(xiàn)安全隱患。還有，對于大多數(shù)的夜班工作者來說，工作之余的大部分時間主要用來恢復睡眠，與親人或朋友的生活規(guī)律差異較大。這樣可能產生許多消極的影響，比如婚姻不和諧、社會關系受損等。
申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務站一級

病情分析：

夜班是很多工作都會存在的，經(jīng)常性的上夜班確實會對人際關系有一定的影響。為什么呢？因為人際關系也是需要花費時間去經(jīng)營的，如果你的時間沒有花費在這里的話，那肯定你的人際關系不好。大家聚餐、聚會、開派對等幾乎都是在晚上，人家都在相互交流，你卻在上班和他人缺少交流，肯定影響人際關系。

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