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易消化的水果有哪些

病情描述:易消化的水果有哪些
醫(yī)生回答 (1)
  • 張妍
    張妍 主治醫(yī)師
    大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    比較容易消化的水果,主要包括蘋果、獼猴桃、山楂、葡萄柚、檸檬、西紅柿等,特別是蘋果和西紅柿中含有豐富的維生素C,而且也含有豐富的膳食纖維和粗纖維,能夠幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng),從而起到潤(rùn)腸通便的功效比較容易被腸道所消化和吸收,而獼猴桃和山楂中也含有豐富的維生素。

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