抽筋吃什么鈣片好
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
抽筋一般吃碳酸鈣或者是乳酸鈣是比較好的,這些鈣質比較容易消化和吸收,能夠改善缺鈣而引起的抽筋現(xiàn)象。但是需要遵循醫(yī)生指導合理使用。
在日常生活當中還要多吃一些含鈣比較多的食物,比如牛奶、雞蛋、蝦肉等,避免食物過于單一,同時還要多曬太陽,這樣可以促進藥物的吸收。
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