小肚子肉太多如何科學(xué)運(yùn)動(dòng)減掉
-
-
-
張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
小肚子肉太多在生活中可以多做有氧活動(dòng)，比如騎自行車或者是游泳，燃燒身體中的脂肪。把多余的熱量和脂肪排出體外，達(dá)到減肥瘦身的效果。
在生活中避免長時(shí)間久坐，不能吃一些高熱量和高脂肪的食物，多攝入膳食纖維的食品。比如紅薯或者是火龍果等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
-
-
-
長治醫(yī)學(xué)院附屬和濟(jì)醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長超聲內(nèi)鏡、E...
-
-
河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長內(nèi)分泌系統(tǒng)疾...
-
-
湖州市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：消化系統(tǒng)疾病和呼...
-
-
佳木斯市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅治心腦血管、消...
-
-
中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第928醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：消化性潰瘍，胃食...
-
-
長治醫(yī)學(xué)院附屬和濟(jì)醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長消化系統(tǒng)內(nèi)鏡...
-
-
河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長消化系統(tǒng)的診...
-
-
阜陽市第二人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：肝硬化肝癌肝炎消...
-
-
阜陽市第二人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：潰瘍，肝硬化
-
-
湖州市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合的診療...
-
-
安徽省婦幼保健院 婦二科
擅長：擅長各類婦科，產(chǎn)...
-
-
佳木斯市中醫(yī)院 腫瘤科
擅長：擅長中醫(yī)內(nèi)服外治...
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
拉完肚子肚子咕咕叫
-
-
-
- 張凱軍 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
肚子往里縮肚子就很疼
-
-
-
- 吳海武 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
摸肚子肚子會(huì)變大嗎
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
經(jīng)常拍肚子能減肚子嗎
-
-
-
- 宋曉琴 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
小肚子和肚子很大
-
-
-
- 宋曉琴 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
右邊肚子比左邊肚子大
-
-
-
寶寶拉肚子怎么揉肚子
寶寶出現(xiàn)拉肚子的情況，可以在寶寶排便或進(jìn)食后逆時(shí)針按揉寶寶的腹部?？梢云鸬接行е?.. 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)