吃空心菜可以通便嗎
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
吃空心菜正常情況下可以起到輔助通便的功效?？招牟司哂胸S富的膳食纖維，可以很好的幫助腸胃蠕動，起到潤腸的效果。
便秘的患者在治療時可以服用益生菌來幫助胃腸消化。在日常生活中應養(yǎng)成良好的生活習慣，避免熬夜，也要禁止使用辛辣和油膩等刺激性的食物，可以多吃水果和蔬菜。
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