吃什么水果潤腸通便
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
吃蘋果、香蕉、橙子、油桃、蟠桃等水果，能夠潤腸通便，水果中的水分含量高，膳食纖維含量充足，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動，保持大便通暢。
便秘嚴(yán)重時需要服藥治療，日常注意不要長時間的久坐，要順時針按摩腹部，并且要調(diào)整飲食，少吃精細(xì)的食物，以免引起大便干燥。
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大便干燥怎么快速通便
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大便干吃什么通便潤腸
方霖 主治醫(yī)師
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便秘怎么調(diào)理
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每天用開塞露通便好嗎
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