鍛煉完手臂有不定點(diǎn)淤青
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
鍛煉完手臂有不定點(diǎn)淤青可能是鍛煉的強(qiáng)度過大造成的，也可能是鍛煉的時(shí)間過久造成的不良現(xiàn)象，但也不排除是過度運(yùn)動或者是碰到皮膚后導(dǎo)致的毛細(xì)血管破裂。
可以采取熱敷的方式改善通常能夠促進(jìn)水腫的吸收，在進(jìn)行運(yùn)動的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些熱身運(yùn)動，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動。
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