玉米汁可以通便
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
玉米汁可以通便。玉米汁中的膳食纖維含量高，能夠加快胃腸道的蠕動，吸附腸道內(nèi)的代謝垃圾，有利于排便。
如果是便秘的人群，平時要經(jīng)常順時針的按摩腹部，并且要適當?shù)脑黾舆\動，不要在飯后久坐或者是久臥。飲食上也要注意少吃過于精細以及辛辣的食物，以免影響排便。
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