游泳后手臂痛怎么辦
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
游泳后手臂痛一般可以使用活血止痛膏進(jìn)行改善，另外也可以在局部進(jìn)行熱敷以及按摩有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，還可以緩解手臂疼痛的癥狀。
如果在游泳后有手臂疼痛的情況，多數(shù)是因?yàn)橹鴽鏊鸬?，還有可能是過(guò)度勞累所導(dǎo)致的。要注意勞逸結(jié)合，盡量避免過(guò)于勞累，還要注意手臂保暖。
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