吃什么排氣最快
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
想要排氣快平時可以多吃一些香蕉，香蕉中含有左旋糖以及水溶性纖維，達到排氣的作用。洋蔥也含有的營養(yǎng)比較豐富，并且含有前列腺素a以及紅皮素，可以使身體大量的排氣。平時也可以適量的喝一些果汁，達到快速放屁的的效果。
另外也要適當?shù)倪M行運動，這樣才可以促進腸道的蠕動，對于排氣也可以達到促進的效果。
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