吃什么蔬菜最通便
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
通?？梢远喑砸恍└缓w維的蔬菜，能夠起到通便的作用，比如黃瓜或者是冬瓜以及芹菜等等，同時也可以多吃一些富含維生素的水果，比如火龍果和獼猴桃以及蘋果，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?，能夠起到潤腸通便的作用。
如果有便秘的情況比較嚴(yán)重，可以使用開塞露進行治療，能夠起到軟化大便的作用，有助于大便的排出。
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大便干燥怎么快速通便
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大便干吃什么通便潤腸
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每天用開塞露通便好嗎
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