減大肚子的運動
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
減大肚子的運動主要有俯臥撐或者是仰臥起坐，同時還包括游泳或者是跳繩、跑步等。這些都是屬于有氧運動，能夠加快體內(nèi)的脂肪盡快的燃燒，從而達(dá)到減大肚子的效果。
在日常生活中一定要注意好飲食調(diào)整，飲食上盡量避免進食油膩性或者是高熱量的食物，以免造成體內(nèi)的脂肪堆積。
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山東省腫瘤醫(yī)院 消化內(nèi)科一病區(qū)
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南京醫(yī)科大學(xué)附屬南京兒童醫(yī)院 消化科
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萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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南京醫(yī)科大學(xué)附屬南京兒童醫(yī)院 消化科
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萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第928醫(yī)院 消化內(nèi)科
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冀中能源峰峰集團總醫(yī)院 兒科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
拉完肚子肚子咕咕叫
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- 張凱軍 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
肚子往里縮肚子就很疼
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- 吳海武 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
摸肚子肚子會變大嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
經(jīng)常拍肚子能減肚子嗎
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- 宋曉琴 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
小肚子和肚子很大
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- 宋曉琴 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
右邊肚子比左邊肚子大
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