瘦腰瘦肚子的方法
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
瘦腰瘦肚子的方法主要是通過節(jié)食以及運動。通過做俯臥撐，仰臥起坐或者是跑步方法，達到燃燒體內脂肪作用。飲食當中要吃清淡容易消化食品，千萬不要吃油膩食物，以免導致脂肪堆積。
腰和肚子上面的肉比較多可能是脂肪的堆積，長時間久坐，不參加體育鍛煉的因素引起。
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河北省胸科醫(yī)院 消化內科
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河北省胸科醫(yī)院 消化內科
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福州市第一醫(yī)院 消化內科
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福州市第一醫(yī)院 消化內科
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上饒縣人民醫(yī)院 消化內科
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上饒縣人民醫(yī)院 消化內科
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寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院東部院區(qū) 消化內科
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長治醫(yī)學院附屬和濟醫(yī)院 消化內科
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重慶市第四人民醫(yī)院 消化內科
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大連市中醫(yī)院 脾胃病科
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隨州市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
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湖州市第三人民醫(yī)院 老年精神科
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- 張凱軍 主治醫(yī)師 消化內科
肚子往里縮肚子就很疼
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- 吳海武 主任醫(yī)師 普內科
摸肚子肚子會變大嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
拉完肚子肚子咕咕叫
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
經(jīng)常拍肚子能減肚子嗎
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- 宋曉琴 副主任醫(yī)師 消化內科
小肚子和肚子很大
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- 宋曉琴 副主任醫(yī)師 消化內科
右邊肚子比左邊肚子大
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