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脊椎膨出做什么運動？

病情描述：脊椎膨出做什么運動？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張帥
    張帥 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    您好，一般脊椎膨出的話，如果有壓迫到神經(jīng)血管，可能會出現(xiàn)疼痛或麻木等癥狀，一般急性期癥狀明顯時建議多平躺休息為主，要睡硬板床，避免運動，以免出現(xiàn)加重。如果是比較穩(wěn)定的情況下，可以做一下八段錦、拱橋式或飛燕式等運動，也可以適當(dāng)?shù)醯鯁胃苤惖摹?/p>

  • 謝霞
    謝霞 醫(yī)師
    東莞市第五人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    脊椎膨出急性期建議需要臥床休息，等待癥狀緩解后可以配合一下運動治療?？梢栽诖采献鲆幌轮蓖忍Ц哌\動，踝泵運動，飛燕以及拱橋式等腰背肌力量鍛煉的運動等。有空的時候也可以多去游泳，游泳是很好的全身運動，可以鍛煉全身肌肉的力量，防止膨出的再次出現(xiàn)。

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