兒童潤腸通便的食物
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
兒童潤腸通便的食物可以吃一些生菜或者菠菜等，富含膳食纖維的蔬菜有潤腸通便的作用，也可以多吃富含維生素比較高的水果，比如香蕉之類的。平時喝蜂蜜水或者梨和冰糖燉的冰糖雪梨水，也可以起到潤腸通便的效果。
飯后要注意適當?shù)纳⒉揭约白鲆恍┻\動有助于幫助排便。
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