肌肉酸痛可以繼續(xù)鍛煉嗎
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
肌肉酸痛最好不要繼續(xù)鍛煉。
如果出現(xiàn)了肌肉酸痛，一定要臥床休息，不要繼續(xù)的進(jìn)行鍛煉，避免酸痛程度加重。如果肌肉酸痛的程度比較嚴(yán)重，可以通過服用止痛的藥物進(jìn)行治療，也可以通過局部熱敷或理療的方式進(jìn)行緩解。在術(shù)后，要多注意休息，不要劇烈運(yùn)動，要每隔一段時間去醫(yī)院復(fù)查。
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