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膝蓋軟骨損傷怎樣更好恢復(fù)？

病情描述：膝蓋軟骨損傷怎樣更好恢復(fù)？
醫(yī)生回答 (1)
  • 高福強(qiáng)
    高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    膝蓋出現(xiàn)軟骨損傷的話，首先可以適當(dāng)?shù)腻憻挘瑫r(shí)配合多吃一些，高蛋白，高鈣和膠原蛋白豐富的食物，這個(gè)可以營養(yǎng)軟骨，促進(jìn)軟骨恢復(fù)，但是避免做一些劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)還可以配合吃點(diǎn)鈣片和維生素d，也可以配合吃點(diǎn)氨糖，平常也可以多吃一些蝦皮海帶。

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