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骨質(zhì)疏松喝什么牛奶好？

病情描述：骨質(zhì)疏松喝什么牛奶好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張帥
    張帥 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，骨質(zhì)疏松，可以口服鮮牛奶，也可以喝超市賣的早餐奶或者正常的鮮奶酸奶等，一般奶制品里面含鈣量都可以，骨質(zhì)疏松，建議多吃含鈣量高的食物，可以多吃蝦皮，多參加戶外活動，多照日光，可以口服維生素d，促進鈣的吸收，建議到醫(yī)院進一步檢查，明確是否是骨質(zhì)疏松

  • 郭守兵
    郭守兵 醫(yī)師
    連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    骨質(zhì)疏松和缺鈣有一定的關(guān)系，可以喝牛奶，牛奶的含鈣量豐富，有利于補充鈣質(zhì)，飲食上同時多吃一些含鈣量豐富的食物，如魚蝦和奶酪、芝麻醬，蝦皮等食物，不要喝碳酸飲料，以免引起鈣的流失，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的癥狀加重，引起疼痛或者是其他不適。

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