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產(chǎn)婦怎么減肥？

病情描述：產(chǎn)婦怎么減肥？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王立萍
    王立萍 主任醫(yī)師
    朝陽市龍城區(qū)婦幼保健站 一級
    病情分析：

    你好，通常產(chǎn)婦在懷孕期間，由于攝取過多的營養(yǎng)，同時運動過少，這會有導(dǎo)致肥胖的發(fā)生的，要是在產(chǎn)后沒有繼續(xù)哺乳情況下，可以適當(dāng)注意自己的飲食，盡量避免吃高脂肪的食物，可以多吃些蔬菜及水果，也是可以進行跑步，等身體鍛煉的，堅持就會有減肥的效果。

  • 高香紅
    高香紅 住院醫(yī)師
    昌樂縣紅河鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    你好，產(chǎn)后減肥是一個相當(dāng)長的過程，產(chǎn)后在哺乳期暫時不要開始減肥，此時如果奶水好的話，減少飯量，增加運動量，其實體重就會進行性下降的；等斷奶后可以考慮各種減肥方式的，例如針灸減肥，拔罐減肥，無論何種方式都需要控制好食物攝入量，增加體能消耗。

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