喝大麥茶會睡不著嗎?
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
喝大麥茶,不會造成睡不著。睡前大麥茶不宜多喝,可少量飲用。晚上服用,可以改善睡眠質(zhì)量。但要注意不要服用很多,以免因晚上小便影響睡眠。大麥茶是以大麥為原料,經(jīng)特殊烘炒處理而制成的飲用食品。具有清熱解毒、助消化、健胃、暖胃、減肥等強身健體的作用,經(jīng)常飲用對糖尿病和便秘患者有良好療效。
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楊東升 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
大麥茶不會引起睡不著的情況,大麥茶能增加睡眠,促進胃腸蠕動的功效,如果睡不著,考慮是腦供氧不足或者壓力過大,精神緊張引起的情況,每天用手按摩頭皮,促進血液循環(huán),增加腦血流量,可以口服一些增加睡眠,營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療,多吃一些有營養(yǎng)的食物,提高機體的免疫能力。
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