什么食物中含有葉酸
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
芹菜，香蕉，動物肝臟，梨，雞蛋，堅果等食物都含有葉酸。
葉酸是在備孕期都要開始吃的，提前吃葉酸再懷孕可以預防胎兒出現(xiàn)畸形，所以在備孕期一定要多吃含有葉酸的食物，平時要參加適量運動，增強身體抵抗力，而且還要避免服用其他藥物，多吃新鮮的蔬菜和水果，平時也要注意吃葉酸片。
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葉酸高風險吃多少葉酸
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- 曾澤蓉 副主任醫(yī)師 產(chǎn)科
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
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什么是葉酸
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