葉酸來源于哪些食物
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
很多蔬菜中都含有葉酸,如白菜、油菜、蘑菇。葡萄、香蕉、櫻桃、山楂等水果中也含有大量的葉酸。
葉酸可以預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形,女性在備孕期間,應(yīng)補(bǔ)充足夠的葉酸,防止胎兒異常。葉酸還可以預(yù)防貧血、增強(qiáng)記憶力。女性在懷孕期間應(yīng)多吃一些富含葉酸的食物。
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葉酸對身體有什么好處?該怎么補(bǔ)...
程楊 副主任醫(yī)師
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吃什么蔬菜可以補(bǔ)充葉酸
高羽 主任醫(yī)師
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三塊錢的葉酸和一百塊錢的葉酸有...
程楊 副主任醫(yī)師
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葉酸對血管堵塞的作用
李承志 副主任醫(yī)師
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- 曾澤蓉 副主任醫(yī)師 產(chǎn)科
活性葉酸與葉酸的區(qū)別
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- 曾澤蓉 副主任醫(yī)師 產(chǎn)科
葉酸高風(fēng)險(xiǎn)吃多少葉酸
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- 丁英波 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
復(fù)合葉酸和葉酸的區(qū)別
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
葉酸是什么
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- 王敬華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
貧血用葉酸
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- 王秀梅 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
什么是葉酸
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如何補(bǔ)充葉酸
葉酸屬于一種B族維生素,主要作用是促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞成熟。人體缺乏葉酸可引起白細(xì)胞... 詳細(xì)?
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你真的會吃葉酸嗎?葉酸吃多了也有副作用
葉酸似乎成了所有備孕女性和懷孕女性的必用藥,然而真的每個人都有必要補(bǔ)充葉酸嗎?服... 詳細(xì)?
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補(bǔ)充葉酸有什么作用?吃葉酸還得注意這幾點(diǎn)
葉酸就是維生素b9,這是一種水溶性維生素,廣泛存在于各類動植物食品中,如在綠葉蔬... 詳細(xì)?