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懷孕晚期每天走多少路

病情描述:懷孕晚期每天走多少路
醫(yī)生回答 (1)
  • 王鳳雙
    王鳳雙 主任醫(yī)師
    佳木斯市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析:

    懷孕晚期每天走1500步到2500步左右,具體需要根據(jù)個人的身體狀態(tài)決定。

    走路的時候不可以讓機(jī)體過度疲勞,可以在早上空氣清新的時候散步,選擇合適的鞋子,晚上吃了晚飯后也可以適當(dāng)?shù)纳⒉?。孕晚期走路的時候能夠提高身體素質(zhì),也可控制體重明顯增長。

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