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那些食物含有葉酸

病情描述:那些食物含有葉酸
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    含有葉酸的食物大多數(shù)包括一些水果和蔬菜,也有動物的肝臟、肉類等,比如菠菜、南瓜、胡蘿卜,也包括櫻桃以及草莓等,這些食物里面的葉酸量比較多。

    大多數(shù)女性在懷孕前期需要補充葉酸,能防止以后胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形除了可以從飲食上攝取之外,也可以在醫(yī)生指導下服用葉酸片。

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