身體經(jīng)常不出汗，如何讓身體快速出汗
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
身體經(jīng)常不出汗，可以通過運動、汗蒸等方式讓身體快速出汗。在身體允許的前提下，通過戶外大量的運動增加汗液的排出，可使身體快速出汗。還可以到專業(yè)的汗蒸機構(gòu)進行汗蒸，通過桑拿等方式來達到此目的。
出大量汗之后注意及時補水，以免造成體內(nèi)缺水引起嗓子干燥等。
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