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什么食物含維生素a

病情描述:什么食物含維生素a
醫(yī)生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    一般蔬菜或者是水果中含維生素a,比如香蕉、蘋(píng)果、芒果、胡蘿卜、西蘭花等,這些食物中含有豐富的維生素a,攝入后能夠及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需。

    如果出現(xiàn)維生素a缺乏不及時(shí)進(jìn)行調(diào)整可能會(huì)導(dǎo)致視力下降,而且還會(huì)出現(xiàn)夜盲癥,所以早期需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)整。平時(shí)要多注意休息,保證充足的睡眠。

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