熬夜會傷腎嗎
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
熬夜會傷腎，會損傷全身的各個臟器，引起身體免疫力低下，容易出現(xiàn)身體乏力和頭昏等癥狀。如果受涼之后容易引起呼吸道感染等疾病。
日常建議睡眠的時間不要超過10點鐘，每天睡眠的時間不少于8小時，有利于身體健康。飲食上不要吃過多鹽含量多的食物，以免影響腎臟健康。
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