什么食物可以強腎
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
在平時飲食中黑色的食物可以增強腎臟，比如說木耳、黑芝麻、黑豆、還有一些核桃、山藥、板栗都有強腎補腎的作用。
腎虛一般表現(xiàn)為腰膝酸軟、怕冷，有時還會出現(xiàn)精神不振、面色蒼白等癥狀出現(xiàn)，男性會表現(xiàn)為陽痿早泄、盜汗，遺精等癥狀，影像一般表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等情況發(fā)生。
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