水喝多但是尿少，天熱出汗多，怎么辦
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
水喝多但是尿少，天熱出汗多，可以適當喝淡鹽水，這樣可以補充體內的鹽分，緩解汗液的流失。也可以去清涼的地方，減少身體出汗，不要有劇烈運動，再多喝水來預防脫水和中暑。
夏天出汗是正常的，只要身體沒有不適就可以。平時飲食上盡量清淡，忌口辛辣的東西避免上火。
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