運動后出汗身體是涼的是怎么回事
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
運動后出汗身體是涼的，這是因為大量出汗的時候，熱量會隨著汗液被排出，導(dǎo)致機體散熱大于產(chǎn)熱，使身體發(fā)涼。
在大量出汗以后，為了預(yù)防受涼，需要及時更換衣物，要注意保暖。出汗以后還要注意多喝一些淡鹽水，這樣能夠補充電解質(zhì)，防止由于大量出汗導(dǎo)致虛脫。
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