為什么人在睡覺(jué)的時(shí)候突然一抖，嚇醒
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
人在睡覺(jué)的時(shí)候突然一抖嚇醒可能是一種生理反應(yīng)，也可能是過(guò)度勞累所造成。不排除是神經(jīng)過(guò)度興奮或者是疲勞所引起，如果心理壓力力過(guò)大，也會(huì)在睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)抖動(dòng)現(xiàn)象。
人在睡覺(jué)的時(shí)候突然一抖嚇醒需要通過(guò)改善生活方式緩解，在工作的時(shí)候要注意勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜。
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