運動過量臉發(fā)紅出汗特別多咋回事
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
運動過量臉發(fā)紅出汗特別多，可能是面部充血引起的，也可能是植物神經紊亂，一般休息一段時間就可以恢復正常。
平時運動不能持續(xù)時間太久，適當就可以，根據自己的身體條件，制定合適的運動。前后要做好熱身準備，這樣才能避免肌肉拉傷和勞損。期間適當補充水分，以防缺水。
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