一動就出汗，可以跑步
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
一動就出汗考慮有可能是身體的體質(zhì)相對比較虛弱或者是汗腺比較發(fā)達，以及外界的環(huán)境溫度過高等原因所導(dǎo)致的，這時也是可以通過跑步的方式來提高自身抵抗力水平的，因為跑步是一種比較輕快的有氧運動，能夠幫助有效的鍛煉身體的肌肉能力，而且自身提高心肺功能。
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