什么食物含維生素c
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
平常的很多食物中都含有維生素C，比如說小白菜、青菜、油菜、西紅柿、胡蘿卜、西蘭花、蘋果、獼猴桃、橘子、檸檬、火龍果等，都是含有豐富的維生素C的食物。
維生素C是人體不可缺少的礦物質(zhì)之一，也可以有效的抑制絡(luò)氨酸酶的活性，還可以提高身體的免疫力。
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