出汗可以去濕氣
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
出汗一般可以起到輔助祛濕氣的效果，但是容易受到風(fēng)寒，一定要注意做好保暖措施。
濕氣重可能是經(jīng)常吃一些生冷或者是粗糙的食物引起的，還有可能是受到外傷的原因，可以選擇發(fā)汗或者是推拿的方法進(jìn)行調(diào)整。平常在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以選擇游泳或者是長跑，能夠輔助將體內(nèi)的濕氣排出。
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泡腳出汗好還是不出汗好
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