我有抑郁癥怎么辦？
病情描述：我感覺我自己有抑郁癥，每天都很不開心，上課不開心，吃飯不開心，睡覺也不開心。醫(yī)生，我這是不是有抑郁癥啊？請問我有抑郁癥怎么辦？我應該怎么調節(jié)自己的心情？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
你好，如果有抑郁癥，這需要看看心理醫(yī)生，可以結合醫(yī)生服用抗抑郁的藥物等，同時建議注意休息，建議不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物等，最好放松自己的心情，不要過度勞累等，另外建議最好放松心情等，多聽聽音樂等，這可以恢復的，最好多喝水，多吃蔬菜水果，多出去轉轉。
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任廣豐 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
你好，如果你總是感覺自己不開心的話，有可能是抑郁癥，建議您盡早就診于當地醫(yī)院的精神科或者是心理咨詢科進行心理治療以及心理疏導。另外平常自己可以和朋友一起多多聊聊天，多出去游玩一下，這樣也是有利于心情的恢復，平常也可以出去逛逛街。
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